得了耳鸣的治疗方法需根据具体情况而定，一般来说可通过药物、掩蔽治疗、生活方式调整等方式改善。比如一些耳鸣患者可通过药物缓解症状，但具体效果因人而异。
药物治疗有哪些
血管扩张剂： 像银杏叶提取物等药物，能改善内耳血液循环，对部分耳鸣有一定缓解作用。它可以增加内耳的血液供应，为受损的听觉细胞提供更多营养和氧气。抗焦虑抑郁药： 如果耳鸣是由焦虑或抑郁情绪引发，可使用抗焦虑抑郁药物。比如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂类药物，能调节患者的情绪状态，从而间接改善耳鸣带来的不适。
掩蔽治疗是怎么回事
原理： 利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，来掩盖耳鸣声。例如，对于高频耳鸣的患者，掩蔽器会发出合适频率的声音，分散患者对耳鸣的注意力。适用情况： 对于一些慢性耳鸣患者，长期使用掩蔽治疗有一定效果。一般需要在专业医生指导下进行调试，找到最适合患者的掩蔽声音频率和强度。
生活方式如何调整
保证充足睡眠： 每天应尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足可能会加重耳鸣症状，良好的睡眠有助于身体各器官恢复，包括耳部相关神经的调节。避免噪音暴露： 要尽量远离噪音环境，比如工厂车间、嘈杂的音乐节现场等。如果无法避免处于噪音环境中，应佩戴耳塞等防护用具，防止噪音对耳部造成进一步损伤，加重耳鸣。调整饮食： 减少咖啡因和酒精的摄入。咖啡因可能会刺激神经系统，加重耳鸣；酒精也会对耳部血管和神经产生不良影响。可以多吃一些富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦等，对耳部神经有一定保护作用。