月经推迟可通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式予以改善。
一、日常调理：月经推迟若是由长期熬夜或精神紧张所导致，那么可通过日常调理的方式来改进。要保持规律的生活习惯，早睡早起，避免熬夜；同时还要保持合理的饮食，均衡摄入各类营养物质。通过这些措施，有可能逐渐使月经恢复正常。
二、药物治疗：药物治疗方面，可以遵医嘱服用地屈孕酮片或者黄体酮胶囊等药物，其能够促使月经来潮，通常在停止用药后的一周左右就会来月经。
三、手术治疗：若月经推迟是因为患有子宫肌瘤或者卵巢囊肿等疾病引起，那就可以通过手术的方法进行治疗，比如肌瘤切除术或者卵巢囊肿剥除术等。
总之，当出现月经推迟时，可根据具体情况选择合适的方法来改善。如果月经推迟情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。