月经推迟不来可能是多种原因引起的，以下是一些常见的调理方法：
1.调整生活方式：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
减轻压力，保持心情愉悦。
合理饮食，均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。
适量运动，如散步、瑜伽、慢跑等，可以帮助调节身体机能。
2.药物治疗：
如果是由于内分泌失调引起的月经推迟不来，可以在医生的指导下使用药物来调节激素水平，如黄体酮、避孕药等。
对于多囊卵巢综合征等疾病引起的月经不调，需要进行针对性的治疗，可能需要使用胰岛素增敏剂、二甲双胍等药物，或者进行手术治疗。
3.中医调理：
中医认为月经不调与气血不足、肝郁气滞等有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方式来改善症状。
常用的中药有当归、熟地、川芎、白芍等，具体用药需要根据个人体质和病情来选择。
4.治疗其他疾病：
如果月经推迟不来是由于某些疾病引起的，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，需要及时治疗这些疾病，以恢复正常的月经周期。
5.就医检查：
如果月经推迟不来的情况持续较长时间，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因都不同，因此调理方法也可能因人而异。在采取任何调理方法之前，最好咨询医生的建议，以确保安全有效。此外，对于有性生活的女性，如果月经推迟不来，还应排除怀孕的可能。