膝盖疼小腿酸胀，主要考虑与受凉、过度劳损、外伤、炎症等因素有关。以下是具体情况：
一、受凉：
当膝盖、小腿长时间处于寒冷环境，局部受凉后，会影响血液循环，导致血液在局部堆积，从而出现膝盖疼小腿酸胀的症状。对此，需要特别注意局部保暖，可进行热敷处理，同时配合磁热疗等方法来改善。通常在避免受凉后，症状可逐渐好转。
二、过度劳损：
若平时长时间进行剧烈运动或过多负重劳累，会引起膝盖、小腿部位的劳损，进而导致膝盖疼小腿酸胀现象。针对这种情况，可以通过休息来缓解，同时配合按摩以及运动拉伸等方法进行处理。日后要注意适度运动，避免再次过度劳累。
三、外伤：
膝盖、小腿部位受到外力冲击而导致局部损伤时，也会引发膝盖疼小腿酸胀，可能还伴有红肿表现。此时可以先使用碘伏进行消毒处理，然后服用如三七片等活血化瘀的药物来治疗。在损伤早期可进行冷敷，这有助于减轻疼痛和酸胀等不适症状，后期则可进行热敷，以促进血液循环，加快症状恢复。
四、炎症：
膝关节部位若出现炎症，炎症刺激可能引起膝盖疼痛，当炎症范围扩大且炎性渗出物增多波及小腿时，就会出现膝盖疼小腿酸胀的情况。这种情况下可以考虑服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药来治疗，同时进行热敷，有助于促进炎症吸收。在症状未缓解前，要注意休息，避免过多进行负重运动，以免导致症状进一步加重。
总结来说，当出现膝盖疼小腿酸胀时，需要明确具体病因，然后根据不同情况采取相应的治疗措施，以缓解症状并促进恢复。同时，在日常生活中要注意对膝盖和小腿的保护，避免不良因素的影响。