产后喝以下几种粥都很不错，可依据自身饮食偏好来选择合适食材进行食疗，同时要做好产后护理工作。
一、小米粥：产后当胃口逐渐恢复后，产妇可适当饮用小米粥。其能补充一定水分、多种矿物质等，还可促进胃肠道蠕动，利于胃肠道功能恢复。
1.水分：帮助维持身体的水平衡。
2.矿物质：如钾、镁等，对身体正常功能有重要作用。
二、薏米粥：产后一周以上可适当喝薏米粥。薏米具有一定消肿、祛湿功效，多数产妇产后都会出现不同程度浮肿，食用薏米粥有助于缓解产后水肿现象。
1.消肿：减轻身体肿胀情况。
2.祛湿：排出体内湿气。
三、红豆粥：对于产后气血虚较明显的产妇，喝红豆粥进行食疗是不错的选择。因为红豆含有一定铁元素，有助于缓解产后乏力、头晕、贫血等不适。
1.铁元素：可补充造血所需。
2.缓解症状：改善身体的不良状态。
四、山药粥：产后由于产妇胃口较差，适当食用山药粥能起到滋补功效，有助于改善胃口。同时，山药煮熟后易消化，具有健脾、健胃作用。
1.滋补：提供营养，增强体质。
2.改善胃口：让产妇更有食欲。
3.易消化：减轻肠胃负担。
总之，产后喝什么粥好可根据自身情况安排食疗方案，但不要急于进补，刚生产时可安排少食多餐，待胃口逐渐恢复后，再摄入更丰富的营养物质。