颈椎病的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，轻度颈椎病可通过非手术方法改善，中重度可能需要手术等干预。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 可以通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等的压迫，一般每次牵引时间可在30分钟左右，每天可进行1 - 2次，但牵引重量等需在医生指导下设置，过重可能会有风险。按摩推拿： 专业医生进行的按摩推拿能缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。不过，对于脊髓型颈椎病等情况，不适合盲目按摩，否则可能加重病情。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能起到消炎止痛的作用，可缓解颈椎病引起的颈部疼痛、上肢麻木疼痛等症状。但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要慎用。神经营养药物： 例如甲钴胺，能营养受压的神经，有助于神经功能的恢复，对缓解因神经受压导致的麻木等症状有一定帮助。
手术治疗情况
手术适应证：
当颈椎病病情严重，经长期非手术治疗无效，且出现明显神经压迫症状进行性加重，如上肢肌肉无力逐渐加重、行走不稳等情况时，可能需要考虑手术。比如脊髓型颈椎病，若脊髓受压严重，影响正常生活和工作，就可能需要通过手术解除压迫。
手术方式：
有前路手术和后路手术等。前路手术是通过前方入路解除椎间盘等对前方神经等结构的压迫；后路手术则是通过改变椎管结构来减压。手术有一定风险，如感染、神经损伤等，但对于符合手术指征的患者，能有效改善病情。
日常康复与预防
日常姿势调整：
平时要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，比如使用手机、电脑时，每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做些颈部伸展等动作。工作时可将电脑屏幕调整到合适高度，使眼睛平视屏幕，减少颈部的劳损。
颈部锻炼：
可以进行一些简单的颈部锻炼，如颈部前屈后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，但要注意幅度和力度，循序渐进。像颈部前屈后伸，每次缓慢进行，重复10 - 15次，每天可做2 - 3组，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。