脚拇指关节肿疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应。脚拇指关节是痛风最常见的发作部位之一，除了肿疼，还可能出现红肿、发热等症状。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致关节感染，引起肿疼。常见的感染部位包括脚拇指甲沟、足癣等。
3.关节炎：关节炎是一种关节炎症性疾病，可分为多种类型，如类风湿关节炎、骨关节炎等。这些疾病可能导致脚拇指关节肿疼、僵硬和活动受限。
4.创伤：脚拇指关节受到外伤，如扭伤、骨折等，可能导致肿疼和淤血。
5.拇外翻：拇外翻是一种常见的足部畸形，拇指向外侧倾斜，导致第一跖趾关节内侧隆起，长期摩擦可能引起炎症和肿疼。
6.其他原因：滑囊炎、腱鞘炎、银屑病关节炎等也可能引起脚拇指关节肿疼。
如果脚拇指关节肿疼持续不缓解或伴有其他症状，如发红、发热、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.休息：避免长时间站立或行走，给关节足够的休息时间。
2.冷敷：在肿疼的早期，可以用冰袋或冷毛巾冷敷关节，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿疼和炎症。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免刺激：避免穿紧身鞋、高跟鞋，避免长时间浸泡在水中，避免过度运动或过度使用关节。
5.按时用药：如果医生开具了药物，应按照医嘱使用，如止痛药、消炎药等。
需要注意的是，对于老年人或有基础疾病的患者，脚拇指关节肿疼可能是严重疾病的表现，如感染、肿瘤等，因此需要更加重视并及时就医。此外，不同原因引起的脚拇指关节肿疼治疗方法不同，因此诊断非常重要。在就医前，不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情或延误治疗。