眼睛不舒服的原因包括：
一、用眼过度：如果常常熬夜或者长时间使用电子产品后，感到眼睛不适，这可能是用眼过度导致干眼症所引发，其表现为眼睛干涩、酸痛等不适状况。
1.具体而言，当人们频繁熬夜或长时间盯着电子屏幕时，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，同时眼表暴露时间过长，就容易引发干眼症，从而出现眼睛的各种不适症状。
二、进入异物：若感觉到眼睛里有异物感的不适，有可能是眼睛进入了异物，在车间工人中较为常见，比如角膜异物。
1.像是在一些特定工作环境中，微小的颗粒物等异物容易进入眼部，从而产生异物感。
三、炎症感染：也可能是细菌或病毒感染引起的结膜炎、泪囊炎等炎症，通常会呈现结膜充血、眼角分泌物增多以及眼睛痒等不适。
1.细菌或病毒侵袭眼部组织后，引发炎症反应，进而导致一系列症状的出现。
2.不同的炎症感染类型可能会有不同的具体表现。
四、青光眼：假如眼睛有酸痛、胀痛，并且还伴有头痛，极有可能是青光眼发作所导致的症状。
1.青光眼会使眼压升高，进而引起眼部及头部的不适症状。
眼睛不舒服的注意事项：
一、要注意合理休息，避免用眼过度，保护眼睛健康，保持眼部的清洁卫生，同时注重饮食的健康、清淡。
二、如果还伴有其他身体不适的症状，建议及时前往医院进行诊治。