肾不好首先要明确具体病情，比如慢性肾病患者日常需注意很多方面。一般来说，肾不好要从多个方面来综合应对。
饮食方面要注意
控制蛋白质摄入： 对于肾功能不全的患者，要适当限制蛋白质的摄入量，一般每千克体重每天摄入0.6~0.8克左右优质蛋白质，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等是不错的优质蛋白来源，但不能吃太多。限制盐分摄入： 要少吃盐，每天盐的摄入量最好控制在3~5克以内，避免吃太咸的食物，如咸菜、腌肉等，不然可能会加重水肿和高血压。
生活习惯要调整
保证充足休息： 不能过度劳累，每天要保证7~8小时的睡眠时间，让肾脏得到充分休息。避免长时间熬夜，熬夜会影响肾脏的正常代谢和修复。适度运动： 可以进行适量的有氧运动，比如散步，每天散步30分钟左右，每周坚持3~5次，但要避免剧烈运动，剧烈运动可能会加重肾脏负担。
定期就医检查
按时复诊： 肾不好的人要按照医生的要求定期去医院复查，一般每1~3个月就要复查一次，复查项目包括尿常规、肾功能、血压等，通过这些检查能及时了解肾脏的情况，以便调整治疗方案。监测指标变化： 密切关注自己的身体指标，比如尿量，如果尿量突然增多或减少都要引起重视；还有血压情况，高血压会加重肾损害，所以要把血压控制好，一般血压要控制在130/80mmHg以下。
避免肾损伤因素
慎用肾毒性药物： 有些药物对肾脏有损害，比如某些抗生素（如庆大霉素等）、含马兜铃酸的中药等，在用药前要咨询医生，告知医生自己肾不好的情况，让医生选择对肾脏影响小的药物。预防感染： 要注意预防感冒、呼吸道感染等，因为感染可能会诱发肾脏疾病加重，平时要根据天气变化及时增减衣物，保持室内空气流通。