舌头被开水烫伤后，首先要迅速用流动的冷水冲洗烫伤部位，一般冲洗10~15分钟，可以有效降温减轻损伤。
如何初步处理
降温缓解： 尽快用流动的凉水持续冲洗舌头烫伤处，至少冲洗10分钟，这样能降低局部温度，减轻热力对组织的进一步损伤。如果身边没有凉水，也可以含一些冰块，但要注意避免冰块直接刺激口腔黏膜。观察伤情： 冲洗后观察烫伤程度，若只是轻微发红，没有起水泡，那问题不大；如果出现了水泡或者烫伤较严重，就要引起重视。
家庭简易处理
涂抹药物： 可以涂抹一些外用的烫伤膏，像京万红烫伤膏等，这类烫伤膏有消肿止痛、去腐生肌的作用。但要注意，涂抹前先把舌头擦干，然后薄薄地涂一层。饮食调整： 在烫伤恢复期间，要避免吃辛辣、过热、过酸、过咸等刺激性食物，比如辣椒、热汤、醋、咸菜等，这些食物会刺激烫伤的舌头，加重疼痛和不适感，应该吃一些温凉、清淡、易吞咽的食物，像米粥、面条、牛奶等。
严重情况的应对
及时就医： 如果舌头烫伤后出现大面积水泡、剧烈疼痛难以缓解、烫伤部位肿胀明显甚至影响说话、吞咽等情况，要尽快去医院就诊。医生会根据烫伤的具体情况进行相应的处理，可能会进行清创、消毒，然后给予合适的治疗措施，比如涂抹药物、包扎等。避免自行处理： 千万不要自己用不清洁的物品去挑破水泡，也不要随意涂抹不明成分的药物，以免引起感染，加重伤情。同时，儿童被烫伤后家长要更加谨慎处理，及时带孩子就医。