腰上起了带状疱疹，一般可以通过药物治疗、日常护理等方式来处理。通常要尽早开始抗病毒治疗，比如口服阿昔洛韦等药物，一般在发疹后24-72小时内开始用药能取得较好效果。
药物治疗方面
抗病毒药物： 常用的有阿昔洛韦，它能抑制带状疱疹病毒的DNA合成，起到抗病毒的作用。还有伐昔洛韦，它是阿昔洛韦的前体药，口服后在体内转化为阿昔洛韦发挥作用，生物利用度比阿昔洛韦高，服用相对方便。止痛药物： 如果疼痛明显，可以使用非甾体类抗炎药，像布洛芬，它能通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。对于中重度疼痛，还可能会用到阿片类药物，不过这类药物要谨慎使用，避免成瘾等问题。
日常护理要点
皮肤清洁： 要保持腰上疱疹部位的皮肤清洁干燥，每天可以用温水轻轻清洗，清洗时动作要轻柔，避免弄破水疱。比如可以用干净的毛巾蘸取温水擦拭，但不要用力搓揉。避免搔抓： 患者要尽量避免用手搔抓疱疹，因为搔抓可能会导致水疱破裂，引起继发感染。一旦水疱破裂，容易引发细菌感染，加重病情，还可能留下疤痕。休息与饮食： 患者需要保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。在饮食上，要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，增强身体抵抗力，但要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重疼痛等不适症状。
特殊人群注意事项
老年人： 老年人患带状疱疹后，病情相对较重，更容易出现后遗神经痛等并发症。所以老年人一旦发现腰上起了带状疱疹，要尽早到医院就诊，积极配合治疗，并且要密切观察病情变化，如疼痛是否加重、皮疹是否有扩散等情况。免疫功能低下者： 比如患有艾滋病、恶性肿瘤等疾病，或者长期使用免疫抑制剂的人，感染带状疱疹后病情可能更严重，病程也会更长。这类人群除了进行常规的抗病毒等治疗外，还需要积极治疗基础疾病，调整免疫抑制剂的使用等，同时要加强护理，预防感染等并发症的发生。