月经周期短的调理方法包括饮食调整、情绪转变、药物疗法等，通常效果较好。
一、饮食调整：如果经常食用刺激辛辣食物可能会影响月经周期，使其变短，此时就需要改变这种不良饮食方式。可以多食用具有补血作用和富含维生素的食物来进行调理，比如红枣能补中益气、养血安神；枸杞有滋补肝肾等功效；桂圆可补益心脾；阿胶能补血滋阴；瘦肉富含蛋白质等营养；葡萄也含有多种对人体有益的成分等。
二、情绪转变：心情低落、精神压力大、抑郁等不良情绪往往会对月经周期产生影响，导致月经不调。倘若因情绪波动而出现月经周期短的情况，就需要控制好个人情绪，保持良好心态，避免精神紧张和焦虑。
三、药物疗法：如果是由于患有生殖系统方面的疾病，如卵巢囊肿、卵巢功能下降等引发的月经周期短，那么就需要结合病情来用药调理。例如，卵巢功能退化时可能需要使用激素类药物和补气血药物进行治疗，像替勃龙片能稳定妇女在更年期卵巢功能衰退后的下丘脑-垂体系统；黄体酮胶囊可用于调整月经等；坤灵丸能调经养血等，这些药物可以刺激卵巢的内分泌功能。
总之，对于月经周期短的情况，可根据具体原因选择合适的调理方法，同时要注意生活中的各方面，以维持月经的正常。