引起紧张头晕的原因包括正常生理现象和异常病理因素。正常生理现象有内分泌异常和交感神经兴奋；异常病理因素有颈椎病以及脑部或脑血管疾病。出现紧张头晕时应及时就医明确原因后处理。
一、正常生理现象
1.内分泌异常：人处于紧张状态时，会使体内激素分泌出现异常，比如肾上腺激素分泌过高，这会引起心率加快、血压升高以及呼吸加速等情况，甚至会导致头晕现象产生。
2.交感神经兴奋：人在紧张时会引发交感神经兴奋，进而导致血压明显升高、心率加快以及血流速度加快，这样会使大脑出现血流量和颅内压增加的情况，从而引起头晕。
二、异常病理因素
1.颈椎病：如果患有颈椎病，在紧张时会导致颈部肌肉痉挛，若周围存在骨质增生，还会刺激压迫到椎动脉，影响其供血，进而产生头晕症状。
2.脑部或脑血管疾病：脑部或脑部血管存在疾病时，紧张会使脑部和脑血管受到刺激，可能导致血管出现痉挛，从而影响向大脑运输血液和氧气，造成脑供血、供氧不足，引发头晕。
总之，当有紧张头晕的情况发生时，要重视起来，尽快去医院检查并确定具体原因，以便采取合适的应对措施。