月经不调且乳房胀痛，常见原因包括乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、内分泌失调、子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤等。发现这些症状应先到医院检查，而后依据病因遵医嘱进行药物或手术治疗。
一、乳腺小叶增生：与不良饮食习惯、生活压力大以及内分泌失调等相关，可通过乳腺B超检查或乳腺钼靶检查来明确诊断。确诊后若伴有乳房胀痛，可给予乳癖消等药物进行治疗。
1.不良饮食习惯：比如过度摄入高脂肪、高糖食物等可能诱发乳腺小叶增生。
2.生活压力大：长期处于高压状态，容易导致内分泌紊乱，引发乳腺小叶增生。
二、乳腺纤维瘤：病因不完全明确，可能与体内雌激素水平过高、局部腺体组织对雌激素反应过于敏感有关。确诊后若伴有乳房胀痛且体积较大，则可行手术治疗。
(1)雌激素水平过高：可促使乳腺纤维瘤的形成和发展。
(2)对雌激素反应敏感：导致局部乳腺组织异常增生。
三、内分泌失调：常见的有黄体功能不全、雄激素水平增高等，会影响月经的经期和周期，导致月经不调，可通过性激素6项检查确诊。确诊后需在医生指导下根据病因治疗，如黄体功能不全可口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片。
1.黄体功能不全：使孕激素分泌不足，影响月经规律。
2.雄激素水平增高：扰乱内分泌平衡，造成月经异常。
四、子宫内膜息肉：因子宫内膜过度增生形成息肉样组织，常致使异常子宫出血，出现月经不调。诊断后可在宫腔镜下行息肉摘除手术。
五、黏膜下子宫肌瘤：子宫肌瘤长在黏膜下，会导致月经来潮时间延长、量增多，呈现月经不调现象。若肌瘤较大且临床症状严重，可行黏膜下肌瘤剔除手术。
总之，出现月经不调且乳房胀痛，若症状持续不缓解，建议及时就医诊治。