四个月婴儿补钙可通过口服钙剂、调整饮食、多晒太阳等途径。具体如下：
一、口服钙剂
1.四个月婴儿若经微量元素检查，且专科医生判断其缺钙，家长可在医生指导下给宝宝适当服用口服钙剂来补钙，如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。同时，家长还可为宝宝补充鱼肝油，以促进钙的吸收。
2.给宝宝服用钙剂时，要严格遵循医生的建议，注意剂量和使用方法，避免过量服用对宝宝造成不良影响。
二、调整饮食
1.家长在日常生活中可为婴儿准备富含钙的辅食，如在粥里添加菠菜、红枣、鱼肉、豆腐等。这些食物富含丰富的钙物质，有助于宝宝补钙。
2.也可让婴儿多喝些骨头汤，能有效补充钙物质。但要注意饮食的均衡和多样性，确保宝宝获得全面的营养。
三、多晒太阳
1.家长可带婴儿多晒太阳，太阳中的紫外线可促进钙的吸收，对宝宝补钙有很大帮助。
2.晒太阳时要注意选择合适的时间和方式，避免阳光直射宝宝眼睛和皮肤晒伤，同时也要注意保暖。
总之，宝妈要注意，若宝宝在正常喂养情况下不缺钙，则无需特意补钙。应根据宝宝的实际情况，选择合适的补钙方式，以保障宝宝的健康成长。