一个月没来姨妈有很大可能测出怀孕。一般来说，月经推迟7天以上就可以用验孕棒检测是否怀孕，而一个月没来姨妈，远超7天这个时间，此时用验孕棒或验孕试纸检测相对比较准确。
检测方法及原理
验孕棒检测： 验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。当女性怀孕后，胎盘会分泌hCG，随着时间推移，尿液中的hCG含量会逐渐升高，达到一定浓度时，验孕棒就能检测出来。使用时，将验孕棒的吸水端浸入尿液中几秒，然后等待几分钟观察结果。血hCG检测： 血hCG检测比尿液检测更敏感。一般在同房后10天左右，就可以通过抽血检测血hCG水平来判断是否怀孕。血hCG检测的原理是定量检测血液中的hCG浓度，其准确性更高，还能根据数值初步判断胚胎的发育情况。
检测结果的判断
阳性结果： 如果验孕棒出现两条红线，或者血hCG数值明显高于正常未孕水平，那就提示怀孕了。但需要注意的是，有时候可能会出现假阳性情况，比如服用了某些含有hCG的药物等，但这种情况比较少见。阴性结果： 如果验孕棒是一条红线，或者血hCG数值在正常未孕范围内，那通常表示没有怀孕。不过，也有可能是检测时间过早，虽然月经已经推迟一个月，但实际上受孕时间较短，hCG水平还没有升高到能被检测出来的程度，这时候可以过几天再重新检测。
其他导致月经推迟的原因
内分泌失调： 长期的精神压力大、生活不规律、过度节食等都可能引起内分泌失调，从而导致月经推迟。比如长期熬夜的人，体内激素分泌紊乱，就容易出现月经异常。妇科疾病： 像多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等妇科疾病也会影响月经周期，导致月经推迟。多囊卵巢综合征患者通常还会伴有肥胖、多毛等症状。药物影响： 某些药物也可能导致月经推迟，比如长期服用避孕药等激素类药物，会干扰体内的激素平衡，引起月经紊乱。