脾虚可能由多种原因引发，比如饮食失调，像过度食用生冷食物、寒凉药物，或饥饱无度；也可能是过度劳累耗伤脾气，或者久病不愈致使脾气亏虚。通常脾虚患者会有这些表现：大便不成形、稀溏，腹胀，身体有肿胀感，面色萎黄，口唇色淡，腹部发凉等。
一、饮食失调方面：脾虚患者若因日常饮食不当导致消化功能受影响，如出现大便粘腻且不成形的情况，就可能与脾虚有关。
二、过度劳累方面：若因工作、学习等原因，患者时常处于过度劳累的状态，就会气血不足、湿气偏重而产生脾虚，此时患者会有身体疲劳、乏力困重的感觉。
三、久病不愈方面：久病不愈的患者会导致脾虚，进而出现抵抗力下降的状况，使得身体无法吸收营养物质，抵御外邪的能力也会减弱，容易患上感冒、腹泻等疾病。
对于脾虚患者，建议日常保持饮食均衡，可以食用一些养脾的食物，如大枣、莲子、薏苡仁等。同时还可以进行适当的锻炼，像慢跑、太极拳等，这对脾胃消化是有益的。
总之，要了解脾虚的引发原因和相关症状表现，脾虚患者要注重饮食和锻炼等方面来改善状况。