轻度胸椎侧弯能否自愈取决于侧弯原因。部分情况可自愈，部分不可自愈。日常生活中需注意保养，以免病情加重影响胸廓功能导致呼吸不畅。具体如下：
一、可以自愈：通常胸椎在直立位处于中轴线，发生侧弯会使胸椎结构向一侧偏移。若因坐姿不良、长期驼背、侧躺等引起轻度胸椎侧弯，及时调整自身姿势，保持良好坐姿、站姿，一般可自愈。
二、不可以自愈：
1.若由胸椎骨质疏松、骨质增生等退行性病变导致的胸椎侧弯，即便轻度，若不及时治疗且后续不注意保养，退行性病变会呈进行性进展，胸椎侧弯角度进一步加深，产生后遗症，通常不可自愈。此时可考虑佩戴矫形器、进行运动康复治疗，还可根据具体病因选择如钙片、抗骨增生片等药物。同时要牵拉凹侧肌肉软组织，锻炼凸侧肌肉力量，以平衡胸椎两侧肌肉，帮助恢复脊柱正常结构从而缓解症状。
2.在生长发育期间要注意定期进行体格检查。随着年龄增长，若骨骼结构生长发育已定型，继续矫正会比较困难。而且胸椎长时间不平衡还容易诱发肌肉疼痛，甚至可能引发运动功能障碍。
总之，对于轻度胸椎侧弯要明确原因，根据具体情况判断是否能自愈，且要重视保养和治疗，以避免不良后果。