颈椎轻度骨质增生通常无法自愈。
颈椎轻度骨质增生是一种影像学表现，意味着颈椎的骨头出现了一些异常增生。虽然这种情况在老年人中比较常见，但也可能在年轻人中出现，尤其是长期低头工作或使用电子设备的人群。
虽然颈椎轻度骨质增生本身通常不会引起症状，但如果不加以注意和治疗，可能会逐渐加重，甚至导致更严重的问题。以下是一些可能的发展情况：
1.疼痛和不适：骨质增生可能刺激周围的神经和组织，引起颈部疼痛、僵硬、酸痛等不适症状。这些症状可能会在颈部活动、劳累或长时间保持一个姿势时加重。
2.神经受压：如果骨质增生压迫到颈部的神经根或脊髓，可能会出现上肢麻木、无力、疼痛、感觉异常等症状，严重时甚至可能影响手部的精细运动和日常生活能力。
3.活动受限：随着病情的进展，颈椎的活动范围可能会受到限制，导致转头、仰头、低头等动作受限。
为了控制颈椎轻度骨质增生的发展和缓解症状，以下措施可能有帮助：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部的中立位。使用电脑或手机时，可以调整屏幕高度和角度，使颈部保持舒适的姿势。
2.颈部运动：进行适当的颈部伸展、旋转和屈伸运动，可以增强颈部肌肉的力量和灵活性，改善颈部的血液循环。
3.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解颈部的疼痛和不适。
4.药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等药物来缓解疼痛和炎症。
5.生活方式调整：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于减轻颈部的压力和缓解症状。
6.定期复查：定期进行颈部的影像学检查，以便及时发现病情的变化，并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，对于颈椎轻度骨质增生的治疗，应根据个体情况制定个性化的方案。如果症状严重或持续不缓解，或者出现了神经受压的症状，可能需要进一步的检查和治疗，如神经电生理检查、颈椎磁共振成像（MRI）等，甚至可能需要手术治疗。
如果您被诊断为颈椎轻度骨质增生，建议及时咨询医生或物理治疗师，了解更详细的治疗建议和注意事项。同时，也要注意颈部的保健和预防，避免长时间低头、高枕卧位等不良习惯，以减缓病情的进展。