胎盘薄的成因包括怀孕时间较短、孕妇营养不良、孕妇卵巢功能不佳等，需根据不同成因采取相应改善措施。具体如下：
一、怀孕时间较短：胎盘的厚薄通常与怀孕时长呈正相关。如果怀孕时间较短，胎盘就会相对较薄。只要胎儿发育一切正常，无需特殊治疗，这属于正常生理现象，只需定期到医院进行产检即可。
二、孕妇营养不良：孕妇在孕期若早孕反应严重，有明显恶心、呕吐等症状，导致摄入营养不足，无法满足胎盘所需营养物质，就可能致使胎盘发育不良，出现胎盘薄的情况。这种情况下一般需要通过合理调整饮食习惯来改善。
三、孕妇卵巢功能不佳：若孕妇卵巢功能不佳，雌激素和孕激素分泌不足，会对胎盘发育产生一定影响，伴随出现胎盘薄等表现。通常需要到医院进一步做与卵巢相关的检查，必要时可在医生指导下合理使用固肾安胎丸等保胎类药物。
当出现胎盘薄的情况时，要注重孕期营养，日常饮食中可适当多吃富含优质蛋白质以及维生素的食物，如鸡蛋等。若发现腹痛等异常情况应及时就诊处理。
总之，了解胎盘薄的原因及应对方法，对于保障孕妇和胎儿健康非常重要。要根据具体情况进行针对性处理，并密切关注孕期变化。