新生儿黄疸妈妈饮食需注意以下几点：一是饮食清淡，多喝水；二是避免吃辛辣食物；三是避免吃油腻食物；此外还应避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，同时要时刻留意新生儿身体变化。
一、多喝水：新生儿黄疸常与体内胆红素代谢异常有关。对于母乳喂养的妈妈来说，多喝水可补充自身所需水分，也利于新生儿对水分的吸收。即便不是母乳喂养，妈妈同样需要及时给新生儿补充水分。
二、避免吃辛辣的食物：在此期间，妈妈和新生儿都应避免食用辣椒、生姜等辛辣食物，因为这些食物可能会加重新生儿消化道的负担。
三、避免吃油腻的食物：另外，也要避免食用炸鸡、汉堡等高油脂食物，否则可能导致新生儿体内脂肪含量上升，进而影响胆红素的代谢。
总之，妈妈还应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，并且要密切关注新生儿的身体变化情况。一旦出现明显不适症状，需及时告知医生，以免错过治疗的最佳时机。