含有DHA的食物较多，主要包括海鱼类藻类、动物性食品、干果类等。
一、海鱼类藻类：
1.藻类通常富含DHA，是重要的DHA来源之一，像海藻、裙带菜、海带等都含有丰富的DHA。
2.部分海鱼因常食用这些藻类，其体内也有较多DHA，例如带鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，此外海虾、蟹贝同样含有不少的DHA。
二、动物性食品：
一些动物性食品里也具有丰富的DHA，比如鸡蛋、排骨、牛肉、羊肉等食物。
三、干果类：
干果类食品中也存在DHA，像花生、核桃、杏仁、芝麻、大豆等都在此列。
除了上述这些食物外，母乳以及某些配方奶等食物当中也含有极为丰富的DHA。
总结概况提示：文中介绍了含有DHA的各类食物，包括海鱼类藻类、动物性食品、干果类，以及母乳和某些配方奶，说明了不同食物中DHA的具体情况。