肚子一阵一阵疼还拉肚子可能是多种原因引起的，比如急性胃肠炎，这种情况在夏季较为常见，约有70%的急性胃肠炎是由病毒感染导致的。
常见病因是什么
细菌感染： 像大肠杆菌、沙门菌等细菌感染是常见原因。比如食用了被大肠杆菌污染的变质食物，就可能引发肠道炎症，出现肚子阵痛和腹泻症状。病毒感染： 诺如病毒、轮状病毒等感染也会导致这种情况。例如儿童感染轮状病毒后，常出现频繁的腹泻、腹痛，一天可能腹泻数次到十余次不等。饮食因素： 吃了过多生冷、辛辣刺激性食物也会刺激肠道。比如大量食用刚从冰箱拿出的冷饮，或者过量吃辣椒，都可能引起肠道蠕动紊乱，出现肚子一阵一阵疼还拉肚子的情况。
有哪些非药物缓解方法
调整饮食： 发病期间要吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等。可以适当多喝些加盐的温开水，补充因腹泻丢失的水分和电解质，一般每天需要补充1000~1500毫升左右的加盐温开水。腹部保暖： 用热水袋热敷腹部，温度不宜过高，保持在40~50摄氏度左右，每次热敷15~20分钟，能缓解肠道痉挛引起的疼痛。
哪些情况需要及时就医
腹泻严重： 如果一天腹泻次数超过10次，并且大便呈水样，同时伴有明显的口渴、眼窝凹陷等脱水表现时，需要尽快就医。腹痛剧烈且持续不缓解： 肚子疼痛越来越厉害，持续不减轻，甚至出现腹部拒按的情况，就要及时到医院就诊，排除肠梗阻等严重疾病。伴有发热： 体温超过38.5℃，且持续不退，同时肚子一阵一阵疼还拉肚子，可能提示有较为严重的感染，需要就医检查治疗。