根据你提供的信息，我们可以进行如下分析：
病因：可能是饮食不当、腹部受凉、肠道感染、胃肠功能紊乱、炎症性肠病、肿瘤等引起。
治疗建议：
查明病因：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、腹胀、黑便等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、便常规、肠镜等，以明确病因，并根据病因进行相应的治疗。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，避免饮酒，多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
注意保暖：避免腹部受凉，尤其是在季节交替或气温较低时。
保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持适量的运动，保持心情愉悦。
药物治疗：如果是肠道感染引起的，可以使用抗生素进行治疗；如果是胃肠功能紊乱引起的，可以使用调节肠道菌群、胃肠动力等药物进行治疗；如果是炎症性肠病或肿瘤引起的，需要根据具体情况进行相应的治疗。
总之，肚子一阵一阵的疼还拉肚子可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行相应的治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。