对于腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，以下是一些治疗方法：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫较硬的床，仰卧或侧卧时膝盖下可以垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，改善血液循环。
4.康复训练：进行腰背肌的锻炼，如仰卧起坐、五点支撑法等，可以增强腰部肌肉的力量，稳定腰椎。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统的开放手术，具体选择哪种手术方式需要根据病情和医生的建议来决定。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间弯腰，避免重物提起等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。