体内湿毒重会有多种表现症状。一般来说，体内湿毒重的人可能会出现皮肤方面的异常，比如大约有30%左右的人会出现湿疹，皮肤会有瘙痒、起红斑、水疱等表现；还可能有消化系统的症状，像食欲减退，大约50%的体内湿毒重者会感觉没胃口，还可能出现腹胀、大便黏腻不爽，排便后感觉马桶很难冲干净；另外，身体沉重感也是常见表现，约70%的人会觉得身体发沉，尤其是四肢，活动起来不灵活，像灌了铅一样。
皮肤表现方面
湿疹表现：体内湿毒重时，皮肤容易出现湿疹，症状为皮肤红斑、丘疹，伴有剧烈瘙痒。抓挠后皮肤可能破损、渗出液体，而且这种湿疹容易反复发作，难以彻底治愈。皮肤油腻：大概40%体内湿毒重的人皮肤会比较油腻，T区（额头、鼻子、下巴）更容易出油，看起来脸部油光满面，甚至后背、前胸也会有较多油脂分泌，容易长粉刺等。
消化系统表现
食欲下降：湿毒在体内影响脾胃功能，导致脾胃运化失常，约50%的人会出现食欲明显下降的情况，看到食物没有想吃的欲望，即使吃饭也感觉吃不多。大便异常：湿毒重会使肠道的运化功能受阻，大约60%的人会出现大便黏腻，排便时感觉大便黏在马桶上很难冲干净，而且排便次数可能也会有变化，要么次数增多，要么排便不爽利。
身体感觉方面
身体沉重：湿毒阻滞气血运行，会让人感觉身体沉重，约70%的人会有这种情况，比如早上起床时会觉得四肢沉重，活动不灵活，好像被什么东西拖累着一样，一整天都可能有身体发沉的感觉。精神困倦：体内有湿毒还可能影响人的精神状态，大约80%的湿毒重的人会感觉精神困倦，总是没精打采的，即使睡了充足的觉，还是觉得累，提不起精神，影响日常的工作和生活。