通常情况下，能通过如下方法来快速降血压，包括控制情绪、调整饮食、改变体位以及服用药物等。
一、控制情绪：当血压升高可能与情绪相关时，比如激动、紧张、害怕等情绪会致使大脑交感神经过度兴奋，进而引发血压升高。患者可通过诸如分散注意力、进行深呼吸等方式来缓解情绪，这有助于快速降低血压。
二、调整饮食：高血压患者若是食用了过咸、油腻、辛辣、刺激性的食物，像咸菜、火锅、浓茶、咖啡等，也可能造成血压升高。平时需注意控制食盐摄入量，保持清淡、温和饮食，以此避免血压升高，有利于实现快速降血压。
三、改变体位：倘若患者是因为突然改变体位，如突然站起、突然坐下、突然蹲下等而导致血压增高，那么可以通过缓慢改变体位，采用半坐卧位且双腿下垂的姿势，减少下肢血液回流，让循环血量相对降低，从而达到快速降压的目的。
四、服用药物：若血压升高情况较为严重，可以在医生指导下服用硝苯地平、卡托普利等降压药物进行治疗，促使血压快速下降，以确保稳定。
总结概括提示：文章介绍了快速降血压的几种常见方法，分别从控制情绪、调整饮食、改变体位和服用药物等方面进行了详细阐述。