肩周炎想要好得快，可从非药物和药物等方面综合处理。一般来说，通过规范治疗，多数患者在数周~数月内可明显改善症状。
物理治疗助恢复
热敷： 可以用热水袋或热毛巾敷在肩膀部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。比如在家中就可以简单操作，帮助放松肩部肌肉。功能锻炼： 患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每次做10~15次，每天3~4次；还可以做钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂，做前后、左右摆动或画圈运动，每次摆动10~15下，每天3~4次，通过这些锻炼可以增加肩关节的活动度。
药物辅助缓解不适
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到抗炎、止痛的作用，可缓解肩周炎带来的疼痛症状。这类药物通过抑制体内炎症介质的合成，从而减轻肩部的炎症反应和疼痛感觉。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，将其涂抹在肩部疼痛部位并轻轻按摩，能让药物渗透到皮肤下，起到局部止痛的效果，相对口服药物来说，副作用可能更小一些。
中医理疗有帮助
针灸： 专业的医生会选取肩部相关的穴位进行针灸，比如肩髃、肩髎等穴位，通过刺激穴位来调节经络气血，改善肩部的气血运行，达到缓解疼痛、促进肩关节功能恢复的目的。一般每周进行2~3次针灸治疗。推拿按摩： 由专业的推拿师进行肩部的推拿按摩，通过手法放松肩部紧张的肌肉，理顺经络，改善肩部的血液循环，缓解疼痛和活动受限的情况。通常每次推拿按摩时间在20~30分钟，每周可进行2~3次。