肩周炎治疗有效的方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。
一、一般治疗：对于症状较轻的肩周炎患者，适当活动肩关节能促进局部血液循环。同时要保证充足休息，避免肩部负重，比如减少搬提重物等活动。这样有助于缓解症状，促进肩关节功能的恢复。
二、药物治疗：
1.外用药膏：可选择将云南白药膏、活血止痛膏等外用药膏贴在患处，从而起到缓解疼痛的作用。
2.内服药物：如双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等非甾体抗炎类药物，它们具有消炎镇痛的效果，但必须在医生的指导下使用这些药物，以确保用药的安全性和有效性。
三、手术治疗：如果患者的病情较为严重，可通过肩关节松懈术来修复内部粘连处，以此达到治疗肩周炎的目的。
总之，针对肩周炎的治疗需要根据患者的具体病情选择合适的方法，在治疗过程中要注意休息和正确的护理，以促进病情的好转和康复。