一岁四个月宝宝发烧可通过物理降温与口服药物来缓解，具体方式需依病情程度而定。
一、物理降温：若宝宝处于低烧状态，通过物理降温常能取得一定退烧效果。比如，当体温未超38.5度时，可采用湿毛巾擦拭身体，这能使水分蒸发带走热量；在额头贴敷退热贴，利用其退热成分发挥作用；在额头放置冷毛巾，帮助降低体表温度，这些方法都有助于达到一定的退烧成效。
二、口服药物：当宝宝发烧达到高烧温度，即超过38.5度时，往往物理降温效果不明显，此时可服用相关退烧药物，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等具有退烧效果的药物，但服药需在专业医生指导下进行。
在宝宝发烧期间，不能给宝宝穿过多衣物或盖过厚被褥，否则会阻碍身体散热，可能导致发烧症状加重。
总之，对于一岁四个月宝宝发烧的情况，要根据具体体温选择合适的降温方法，同时要注意发烧期间宝宝的护理，避免因不当处理影响病情恢复。