通常情况下，阴茎加长的方法包括饮食调理、按摩阴囊、提肛运动、药物治疗以及手术治疗等。具体如下：
一、饮食调理：如果阴茎偏短，可能是发育不良、肥胖、尿道下裂等原因导致，这会对男性性生活质量产生较大影响。可适当食用一些食物来辅助改善，比如黑木耳富含多种营养物质，有助于改善身体状况；黑芝麻有一定的滋补作用，对阴茎生长可能有辅助促进效果。
二、按摩阴囊：日常生活中适度进行阴囊按摩，这有利于增强性功能，也能起到辅助延长阴茎的作用。但要注意掌握好按摩力度，避免过度用力。
三、提肛运动：提肛运动能锻炼阴茎的相关肌肉，改善阴茎供血情况，从而有利于阴茎勃起，可在一定程度上增加阴茎长度。
四、药物治疗：男性可以在医生指导下服用相关药物，比如人参可大补元气，枸杞能滋补肝肾，鹿茸有补肾壮阳等功效，这些药物对增强男性性功能有帮助，可能对延长阴茎起到一定的辅助作用。
五、手术治疗：男性也可遵医嘱通过阴茎延长术，即切断阴茎部分韧带的方式来增加阴茎长度。
总之，当男性存在阴茎长度方面的困扰时，建议到正规医院进行相应治疗，以确保获得较好的效果。