女性气阴两虚多因多种因素导致，比如长期过度劳累，若女性长时间处于高强度工作状态，连续长时间工作、加班等，身体得不到充分休息，就容易耗伤气阴。一般来说，女性气阴两虚常见以下几方面原因：
先天禀赋不足因素
遗传体质影响：部分女性天生体质较弱，存在气阴不足的先天基础。比如家族中有气阴两虚相关体质倾向的情况，遗传因素可能使女性自身体内气阴的储备相对较少，更容易出现气阴两虚的状况。早产或体弱：早产儿由于在母体内发育时间不足，出生后往往身体机能相对较弱，气阴的生成和储备可能受到影响，相较于足月儿更易出现气阴两虚的情况；还有一些女性自幼身体虚弱，同样会为气阴两虚埋下隐患。
后天失调因素
饮食不节影响：长期饮食不规律，比如过度节食减肥，导致营养摄入不足，无法为气阴的生成提供充足的物质基础。或者偏好食用辛辣、油腻、燥热的食物，这类食物容易耗伤阴液，长期食用会损伤气阴。例如长期大量吃油炸食品、辣椒等，会使体内阴液耗损，同时影响脾胃对气阴的运化生成，进而引发气阴两虚。过度劳累耗气：现代女性往往承担着工作、家庭等多方面的压力，长期过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动过度，都会消耗大量的气。比如有些女性从事高强度的体力工作，长时间劳作；或者长期处于紧张的脑力工作状态，加班熬夜、思考过度等，都会使气不断被消耗，而气耗损过度就容易进一步影响阴液的生成与代谢，导致气阴两虚。
疾病损耗因素
慢性疾病耗伤：患有一些慢性疾病，如慢性支气管炎、慢性肾炎等，会长期损耗人体的气阴。以慢性支气管炎为例，患者长期咳嗽、咳痰，反复发作，会导致肺气耗散，同时阴液也会随着咳嗽等症状的持续而耗损，久而久之就会出现气阴两虚的表现；慢性肾炎患者，病情迁延不愈，肾脏功能受损，影响人体的水液代谢和气阴的生成与输布，也容易出现气阴两虚的情况。病后调理不当：女性在患病之后，如果没有得到恰当的调理，也可能引发气阴两虚。比如患了外感发热性疾病后，经过治疗热虽退，但身体处于气阴受损的状态，如果此时没有通过合理的饮食、休息等进行调养，气阴未能及时恢复，就容易转为气阴两虚的状态。