睡觉时心跳快的原因包括内分泌代谢性疾病、贫血、心律失常、冠心病以及生理性因素等。可通过饮食改善、生活习惯调整和药物治疗来缓解症状。具体如下：
一、原因
1.内分泌代谢性疾病：像甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，即便在睡眠时也可能导致心率过快。
2.贫血：由于血红蛋白降低，机体运氧能力下降，各组织脏器处于相对缺氧状态，易反射性地引起心跳加速。
3.心律失常：如阵发性室上性心动过速或频繁的室上性早搏，都可带来心悸感。
4.冠心病：心肌缺血时也会反射性地使心率加快。
5.生理性因素：包括自身紧张、情绪波动较大、吸烟过多、饮酒过量、晚上饮用浓茶或咖啡等。
二、解决方法
1.饮食方面：饮食结构应是低脂肪、低动物蛋白、低热量、低盐、低糖、高维生素和多纤维素。
2.生活方面：避免剧烈活动，防止情绪激动，保持规律的睡眠和良好的作息习惯。
3.药物方面：可口服β受体阻滞剂，如比索洛尔、倍他乐克等。但这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总结概况提示：了解睡觉时心跳快的多种原因及相应解决方法，有助于采取合适措施来改善这一状况，必要时需遵循医生建议进行治疗和用药。