一般情况下，月经期是可以按摩肩颈的。
一、在月经期，若出现肩颈酸胀、疼痛等不适现象，适当进行肩颈按摩通常不会对女性产生不良影响，反而能舒缓身体僵硬，有效改善不适症状。但需注意不能按摩腰部，因为此时盆腔和子宫处于充血状态，本身就会引发腰部酸痛，若进行按摩，会进一步加剧骨盆充血，致使腰部酸痛更为严重。
二、月经期间应适量运动，如选择散步等，可改善身体不适，但要避免过量运动以免造成身体不适。月经期间的按摩应找专业医生操作，切不可私自进行以免产生不良后果，导致身体出现不适状况。同时，月经期的女性要注意休息，加强保暖，避免受凉和进食辛辣刺激性食物。另外，按摩肩颈时时间不宜过长，力道也不可过重，以防引起局部软组织损伤，从而加重不适。
总之，月经期按摩肩颈要在合适的情况下进行，并且要注意相关的事项，以保障自身健康。