许多女性在生完宝宝后的数月内,会遭遇脱发的状况。这种脱发与平常的脱发大不相同,是成把成把地成片掉落,严重者甚至头皮都露了出来,着实让人担心会不会就此变成秃头。就连女明星也难以幸免。为何大部分女人生完孩子后都会掉头发呢?引发产后脱发的缘由众多,主要涵盖以下几方面:
一、
1.激素水平改变:产后脱发最为关键的因素是体内激素水平迅速降低。人的头发始终处于不断脱落和生长的过程,以维持头发数量的稳定状态。然而怀孕后,由于雌激素和孕激素升高,致使原本该脱落的头发持续生长,再加上新长出的头发,看起来比孕前更为浓密乌黑且发亮,这也是孕期发质会变好的一个原因。但生完孩子后,维持妊娠的孕激素和雌激素水平会逐步下降,雄激素水平会逐渐恢复,之前未脱落的旧发便开始大量掉落。等到数月过后内分泌稳定下来,脱发情形就会显著改善。
二、
1.身体虚弱:产妇在分娩时会消耗大量体力,大量失血,产后身体变得虚弱,难以支撑正常的头发生长。
三、
1.营养不良:在孕期和月子期间饮食不均衡,或者存在挑食偏食现象,导致身体缺乏营养,无法为头发提供充足的养分,致使头发提前干枯脱落。
四、
1.精神因素:精神因素同样会引发脱发。产妇在月子里没有得到良好的照顾,睡眠不足,或者因人际关系、经济压力等原因导致心情抑郁,也会引起大量脱发。
如何预防和治疗产后脱发?
一、
1.预防:尽管产后脱发的主要诱因是激素分泌改变,但其他因素也起到了一定的推动作用。若我们在这些因素上着力,能够最大限度地预防和缓解产后脱发:
(1)孕期保持营养均衡,避免贫血、缺钙。唯有在孕期就打好基础,才不会因分娩导致体质虚弱。
(2)产后适当进行身体锻炼,促进血液循环,使头皮和毛囊尽快获得营养。
(3)孕期和产后要调整好心态,一切以自己和孩子的健康为重。产妇的家人也要理解产妇的心理变化,勿给产妇施加心理压力。
二、
1.治疗:产后脱发通常会在半年后消失,若一直没有改善和恢复,可以考虑前往医院进行治疗。主要方式包括内服药物、外用生发液、中药调理等。需先到毛发专科医院明确引起脱发的原因,才能对症进行治疗。
总结来说,产后脱发是不少女性产后会面临的问题,了解其原因和预防治疗方法很重要。通过注意激素水平变化、保持身体状态良好、注重营养和调节精神状态等,能在一定程度上减少产后脱发的发生,若有持续严重的脱发则应及时就医诊治。
