青春期肥胖通常由多种因素共同作用导致。首先是饮食因素，若青春期摄入过多高热量、高脂肪且缺乏营养均衡的食物，如大量油炸食品、甜食等，会使热量摄入远超身体消耗，从而引发肥胖。其次是运动不足，青春期学业负担可能较重，导致身体活动减少，能量消耗降低，多余能量转化为脂肪堆积。再者，内分泌变化也与之相关，青春期体内激素水平的改变可能影响新陈代谢，使身体更易储存脂肪。另外，遗传因素也起到一定作用，如果家族中有肥胖成员，个体患青春期肥胖的风险可能增加。还有心理因素，部分青春期人群可能因压力等原因通过过度进食来缓解，进而导致肥胖。
饮食结构不合理
青春期若偏爱高糖、高脂食物，像汉堡、薯条、蛋糕等，会使机体摄入过多热量，超出身体代谢消耗能力，多余热量便以脂肪形式储存，引发肥胖。
运动缺乏
青春期学习任务重，课余时间常用于学习或静坐，身体活动量大幅减少，能量消耗降低，易造成能量堆积，引发肥胖。
内分泌因素影响
青春期体内激素水平波动较大，例如胰岛素、瘦素等激素的变化可能干扰新陈代谢，影响脂肪的分解与合成，导致脂肪更容易在体内囤积。
遗传倾向
若家族中存在肥胖遗传背景，个体携带相关肥胖基因的概率增加，青春期时更易受环境等因素影响而出现肥胖。
心理因素作用
青春期面临学业、社交等多方面压力，部分人会通过进食来缓解压力，长期过度进食则容易引发肥胖。
