关键点：最近总是腹泻可能由慢性肠胃炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等引起。
一、慢性肠胃炎
慢性肠胃炎通常是由感染幽门螺杆菌、酗酒、长期食用刺激性食物、滥用非甾体抗炎药物等因素导致胃肠道黏膜受损而诱发。患者发病时肠道蠕动会加快，肠液分泌增加，从而出现频繁腹泻的情况，其粪便大多呈糊状且掺杂脓血、黏液。
二、肠易激综合征
当患者内脏敏感性升高、胃肠动力学异常、神经系统异常时，就可能引发肠易激综合征。患者发病时会因肠道应激反应而频繁腹泻，但排便量相对较少，通常会掺杂大量黏液。
三、溃疡性结肠炎
如果患者免疫功能异常、肠道内菌群紊乱或有家族遗传史，都有可能诱发溃疡性结肠炎。患者发病时肠道受炎症刺激会频繁腹泻，粪便多为黏液脓血便。
四、克罗恩病
饮食不当、免疫功能异常、生活方式改变等可诱发克罗恩病。患者会因肠道功能紊乱而出现频繁腹泻的现象，粪便开始多为糊状便，但随着病情加重可转变为黏液脓血便。
总结：以上详细介绍了可能导致最近总是腹泻的几种疾病，包括慢性肠胃炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病，各自的发病原因及腹泻特点等，当出现频繁腹泻时，应注意排查这些疾病的可能性。