月经时间变短可能由心理抑郁、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退等导致。具体原因及治疗方法如下：
一、心理抑郁：
1.原因：若精神长期处于高度紧张状态，会抑制下丘脑分泌功能，进而影响整个性腺轴的分泌功能，从而引起月经时间变短。
2.治疗方法：可以通过运动来分散注意力，或进行一些能减压放松的活动，以调节情绪，缓解抑郁状态。
二、子宫内膜损伤：
1.原因：内分泌失调、人工流产、炎症感染等都可能造成子宫内膜损伤，致使月经时间变短。
2.治疗方法：
(1)药物治疗：可在医生指导下使用戊酸雌二醇等药物。
(2)生活习惯：要多注意卫生，饮食方面避免辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证饮食多样化，做到合理饮食、规律生活。
三、卵巢功能衰退：
1.原因：不规律、不健康的生活方式可能引发卵巢功能衰退，出现月经时间变短情况。
2.治疗方法：
(1)药物治疗：在医生指导下，可使用苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、炔诺酮、地屈孕酮、黄体酮等药物。
(2)饮食调理：补充富含维生素D的食物，多吃富含钙且低盐的食物，适量摄入蛋白质。
总结提示：月经时间变短的原因多样，要根据具体情况采取相应的治疗措施，同时保持良好的生活习惯和心态对月经的正常也很重要。