通常情况下，经常长口腔溃疡可能由以下原因导致：一是免疫力低下；二是复发性阿弗他溃疡；三是维生素B2缺乏病。建议患者根据具体病因选择合适的治疗方式。具体如下：
一、免疫力低下：
当患者免疫力低下时，身体抵御疾病的能力较弱，就容易经常出现口腔溃疡。对此，患者可进行适当的锻炼，像跑步、跳绳、游泳、爬山等，这些运动有助于增强机体免疫力。同时，日常还需注重饮食调理，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、猕猴桃、草莓、胡萝卜、西红柿、菠菜等。
二、复发性阿弗他溃疡：
复发性阿弗他溃疡属于常见的口腔黏膜疾病，主要表现为反复发作的圆形或椭圆形溃疡，且常常伴有疼痛症状。如果经常长口腔溃疡，可能就是复发性阿弗他溃疡引起的。患者一般可在医生指导下使用药物进行治疗，如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液、聚维酮碘含漱液等。
三、维生素B2缺乏病：
维生素B2缺乏病是因人体缺乏维生素B2而导致的以黏膜病变为主要特征的疾病，主要症状有口角糜烂、嘴唇红肿、口腔溃疡等。所以，经常长口腔溃疡也可能是维生素B2缺乏病所致。若患有维生素B2缺乏病，患者通常可在医生指导下使用相关药物进行治疗，如维生素B2片、维生素B2注射液、复合维生素B片等。
总之，当经常出现口腔溃疡时，应明确具体病因，然后采取针对性的措施进行治疗和调理，以改善症状。