晚上磨牙可能由以下这些原因导致：
一、若患者长期处在较大工作压力下，使得神经系统处于亢奋状态，就可能引发磨牙症状。针对这种情况，只需减轻患者压力，睡前放松心情，比如喝些牛奶等，都对缓解晚上磨牙状况有所帮助。
1.压力与神经系统的关系：过大的工作压力会使神经系统持续兴奋。
2.缓解措施：通过各种方式来舒缓压力，像睡前喝牛奶等。
二、患者近期胃肠功能不佳，晚上进食的食物未被消化而大量囤积在胃肠道内，加重胃肠道消化负担，也会引起磨牙。对于因胃肠功能不好导致磨牙的患者，一般可服用藿香正气丸、保济丸等药物进行治疗。
1.胃肠功能不好的影响：食物囤积，消化负担增大。
2.治疗药物：如藿香正气丸、保济丸等。
三、如果是平时挑食、偏食或过度减肥，导致身体缺乏钙元素，会致使骨骼脱钙、肌肉酸痛以及植物神经紊乱，进而出现晚上磨牙的症状。此时患者应多摄取富含营养的食物，如瘦肉类、蛋类、豆制品类以及新鲜的蔬菜水果。必要时可口服维生素D、乳酸钙等药物进行治疗。
1.钙元素缺乏的后果：引发一系列相关问题。
2.应对方法：饮食调整以及必要时的药物治疗。
总结：晚上磨牙的原因多样，包括工作压力、胃肠功能、营养元素缺乏等，应根据具体情况采取相应的措施来改善磨牙现象。