一般情况下，坐着突然头晕可能是正常现象，也可能是低血糖症、颈椎病等原因所致，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。具体如下：
一、正常情况：长时间久坐且身体未活动，可能导致血液涌向下肢，进而引起脑部供血不足，这属于正常情况。通常适当活动手脚后症状会缓解。
二、低血糖症：
1.当血液中葡萄糖含量较低时会引发低血糖症，患者一般会有面色苍白、焦虑等表现。因葡萄糖可为人体提供能量，葡萄糖不足就可能出现头晕眼花症状。
2.治疗方法包括：患者可遵医嘱使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物；患者还可随身携带一些高糖食物，如水果糖、奶糖、巧克力等。
三、颈椎病：
1.颈椎病由颈椎退行性病变引起，常伴有下肢麻木无力、僵硬等症状。久坐可能导致下肢麻木无力和血液不流畅。
2.治疗方面：可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物；患者也可通过针灸、按摩等方式缓解症状。
此外，还有其他可能性疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病等，建议及时诊断并对症治疗。
总结：坐着突然头晕可能有多种原因，要根据具体情况采取相应的缓解措施，若情况异常或持续不缓解应及时就医诊断和治疗。