早上起来脸上全是油，原因可能在于未做好皮肤清洁，或是存在情绪紧张、作息不规律等情况。
一、对于油性皮肤的人群，如果前一天晚上没有将皮肤清洁到位，那么就容易使皮肤分泌出过多油脂，进而导致早上起来满脸是油。皮肤清洁对于油性皮肤来说至关重要，比如要选择合适的洁面产品，像氨基酸类洗面奶，能较为温和地清洁皮肤，去除油脂和污垢，又不会过度刺激皮肤。同时，如果日常有化妆，女性一定要做好卸妆工作，确保化妆品无残留，避免堵塞毛孔。
二、情绪方面，当处于紧张焦虑状态，或是工作生活压力较大时，会间接刺激皮脂腺大量分泌油脂。所以要学会调整情绪，通过一些方式如运动、听音乐、阅读等来缓解紧张和压力。
三、作息方面，如果日常作息不规律，经常熬夜，会对皮肤正常的新陈代谢产生影响，使得皮脂腺分泌大量油脂，最终出现早上起来脸上全是油的情况。因此，要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，不要熬夜。
总之，要想改善早上起来脸油的状况，需要做好皮肤清洁，保持情绪稳定，养成规律作息。