脸上很油主要由以下原因引起：
1.内分泌失调：内分泌失调可导致油脂分泌过多。例如，青春期时，体内激素水平会发生变化，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。此外，长期的压力、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.遗传因素：有些人天生皮脂腺较为活跃，分泌更多的油脂。
3.气候因素：炎热潮湿的气候条件下，皮肤更容易出油。
4.护肤不当：使用过于油腻的护肤品、不彻底清洁皮肤或频繁使用彩妆等，可能导致毛孔堵塞，油脂分泌过多。
5.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
6.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、脂溢性皮炎等，也可能导致皮肤油脂分泌过多。
为了解决脸上很油的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚彻底清洁皮肤，去除油脂和污垢。
2.注意饮食：保持饮食清淡，多吃水果、蔬菜，少吃高糖、高油、高盐的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：通过适当的运动、放松技巧等方式减轻压力。
5.选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择清爽、不油腻的护肤品。
6.就医治疗：如果脸上很油的问题严重影响生活，或者伴有其他症状，如痤疮、脱发等，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
需要注意的是，每个人的肤质和情况不同，因此解决方法也可能因人而异。如果对自己的皮肤状况有疑虑，建议咨询皮肤科医生或专业的美容师。此外，不要自行挤压痘痘或使用刺激性的化妆品，以免加重皮肤问题。