同房期间来月经，首先应立即停止性行为，并采取以下措施：
1.注意卫生：使用卫生巾保持外阴清洁，及时更换。
2.观察身体状况：注意经血量、颜色、质地等是否正常，有无腹痛、坠胀等不适。
3.禁止坐浴和性生活：月经期间宫颈口张开，坐浴或性生活可能导致感染。
4.选择合适的卫生巾：使用透气性好、吸收力强的卫生巾，避免长时间不更换。
5.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部，可以使用热水袋热敷。
6.饮食调整：避免食用辛辣、寒凉食物，可适量喝红糖水或姜茶。
7.放松心情：月经期间情绪可能会有所波动，保持心情愉悦有助于缓解不适。
8.如有异常及时就医：如果经量过多、经期过长、腹痛剧烈或出现其他异常症状，应及时就医。
此外，需要提醒的是，月经期间免疫力相对较低，同房时应注意避孕和卫生，以预防感染和其他妇科疾病的发生。同时，对于初次同房的女性，月经期间应避免性行为，以免引起不适或感染。如果对月经期间的性行为有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获取更详细和个性化的建议。