如果在同房期间来了月经，需要采取以下措施：
1.停止性行为：立即停止同房，避免继续刺激子宫，导致月经量增多、经期延长或感染等问题。
2.保持卫生：使用干净的卫生巾或卫生棉，并及时更换，保持外阴部清洁干燥，预防感染。
3.观察身体状况：注意观察月经量、经期、腹痛等情况。如果月经量过多、经期过长、腹痛剧烈或出现其他异常症状，应及时就医。
4.注意休息：月经期间身体较为虚弱，需要多休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
5.避免性生活：月经期间宫颈口张开，子宫内膜脱落，此时进行性生活容易导致感染和炎症，应避免性生活，待月经干净后再恢复。
6.就医咨询：如果对月经期间的性行为有疑虑或担忧，或出现异常症状，应及时就医，咨询医生的建议和治疗方案。
需要注意的是，月经期间女性身体免疫力下降，容易感染疾病，因此应特别注意个人卫生和健康。同时，也要尊重伴侣的意愿和感受，避免在女性不适或不方便的时候进行性行为。如果有任何不适或疑虑，应及时就医咨询，以确保身体健康。