肾虚性耳鸣的自我恢复时间因人而异，可能在数天到数月之间。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.肾虚的严重程度：肾虚的轻重程度会影响耳鸣的恢复时间。轻度肾虚可能在较短时间内自愈，而严重肾虚可能需要更长时间来恢复。
2.生活方式：健康的生活方式对肾虚性耳鸣的恢复很重要。保持良好的作息习惯，充足的睡眠，合理的饮食，适度的运动，减少吸烟和饮酒等都有助于促进恢复。
3.情绪状态：情绪紧张、焦虑或压力过大可能会加重耳鸣症状。保持积极的心态，学会放松和减压，有助于缓解耳鸣。
4.病因治疗：如果肾虚性耳鸣是由其他潜在疾病引起的，如高血压、糖尿病等，积极治疗这些疾病可能有助于改善耳鸣症状。
5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，对耳鸣的反应也会有所差异。
需要注意的是，如果耳鸣持续时间较长（超过数周）或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议，包括药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。
此外，中医认为肾虚性耳鸣可通过调理肾脏来改善。一些常用的补肾中药包括熟地、山药、枸杞等。但使用中药应在医生的指导下进行，避免自行用药。
总之，肾虚性耳鸣的自我恢复时间因多种因素而异。保持健康的生活方式，积极治疗潜在疾病，并在需要时寻求专业医疗帮助，有助于提高耳鸣的自愈可能性。