快速治疗耳鸣目前并没有绝对统一的方法，但可以通过一些常见措施来改善。一般来说，对于一些因短暂因素引起的耳鸣，可尝试通过调整生活方式等进行缓解，但如果是长期或严重耳鸣，需及时就医。
改善生活方式缓解
远离噪音环境： 尽量避免长时间处于噪音较大的场所，比如工厂车间等。如果无法避免，可佩戴耳塞等防护用具。例如在噪音超过85分贝的环境中暴露超过8小时，就可能增加耳鸣风险，远离这类环境有助于减轻耳鸣状况。保证充足睡眠： 成年人每天应保证7~9小时的高质量睡眠。睡眠不足可能会加重耳鸣症状，而充足的睡眠有助于身体各机能恢复，对缓解耳鸣有帮助。比如长期熬夜的人，调整作息保证睡眠后，部分人的耳鸣可能会有所减轻。
医疗干预手段
药物辅助： 一些药物可能对耳鸣有辅助治疗作用，比如改善内耳循环的药物，像银杏叶提取物等。但药物的使用需在医生指导下进行，因为不同的耳鸣原因可能需要不同的药物搭配。耳鸣习服疗法： 这是一种综合治疗方法，包括声学治疗、心理咨询等。通过让患者逐渐适应耳鸣声，降低对耳鸣的关注度，从而缓解耳鸣带来的不适。一般需要持续一定时间的治疗过程。
针对病因治疗
耳部疾病引起： 如果是由中耳炎等耳部疾病引起的耳鸣，需要针对中耳炎进行治疗。比如细菌感染引起的中耳炎，可能需要使用抗生素类药物控制感染，当中耳炎病情得到改善后，耳鸣也可能会随之减轻。全身性疾病导致： 像高血压患者如果血压控制不佳可能会出现耳鸣，这时候就需要积极控制血压，将血压稳定在正常范围（收缩压140mmHg以下，舒张压90mmHg以下），血压得到控制后，部分患者的耳鸣情况会有所好转；糖尿病患者血糖波动大也可能引发耳鸣，需要通过饮食、运动、药物等将血糖控制平稳，一般空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右，对缓解耳鸣有帮助。