快速治疗耳鸣没有绝对统一的方法，不过可以从几个方面尝试。一般来说，对于一些因压力等因素引起的短期耳鸣，通过调整生活方式等可能有所改善，但如果是长期或严重耳鸣，需及时就医。
就医检查很重要
如果出现耳鸣，首先要去正规医院耳鼻喉科进行检查。医生通常会进行耳部专科检查，还可能会安排听力学检查，比如纯音测听，能了解听力情况；有时还会做影像学检查，像颞骨CT等，排查是否有耳部结构异常等问题。通过这些检查可以明确耳鸣的病因，比如是中耳炎、耵聍栓塞还是其他耳部疾病引起，或者是由全身性疾病如高血压、糖尿病等导致的耳鸣。
生活方式调整助力
保证充足休息：
每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。睡眠不足可能会加重耳鸣症状，充足的休息有助于身体的自我修复，让耳部神经等得到放松，对缓解耳鸣有一定帮助。
避免噪音刺激：
要尽量远离噪音环境。如果无法避免，比如在工厂等有噪音的场所工作，要佩戴合适的耳塞等防护用具。长时间处于高分贝噪音环境中，会损伤耳部神经，加重耳鸣。
药物辅助有讲究
如果是因炎症引起的耳鸣，可能会用到抗炎药物。比如细菌性中耳炎导致的耳鸣，可能会使用抗生素类药物，像头孢类抗生素等，但具体用药需遵医嘱。不过药物使用不能自行随意进行，必须在医生的诊断和指导下使用，因为不同病因导致的耳鸣用药不同，而且药物有相应的适应证和禁忌证等。