颈椎病的症状怎么治疗方法

颈椎病的症状多样,常见的有颈部疼痛、上肢麻木等,治疗方法包括非手术治疗和手术治疗等。一般来说,约80%的颈椎病患者通过非手术治疗可缓解症状。

非手术治疗之物理治疗

颈椎牵引: 可采用颈椎牵引器进行牵引,一般牵引重量为自身体重的1/10 - 1/5,牵引时间每次20 - 30分钟,每天1 - 2次。通过牵引可以拉开椎间隙,减轻对神经根等的压迫。按摩推拿: 专业医师进行按摩推拿,能缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环。但要注意,严重的脊髓型颈椎病一般不建议推拿,以免加重脊髓损伤。

非手术治疗之药物治疗

非甾体抗炎药: 如布洛芬等,具有抗炎、止痛的作用,能缓解颈椎病引起的颈部疼痛、上肢放射性疼痛等症状。不过,这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用,有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物: 常用的有甲钴胺,它可以营养神经,对于颈椎病导致的上肢麻木等神经症状有一定的改善作用。

手术治疗情况

手术指征: 当颈椎病患者出现进行性肢体无力、行走不稳,经非手术治疗无效,或者脊髓型颈椎病症状进行性加重时,通常需要考虑手术治疗。手术方式有前路手术、后路手术等,具体手术方式要根据患者的病情等因素来选择。比如前路手术主要是解除前方对脊髓等的压迫,后路手术多是扩大椎管容积等。

日常注意事项

姿势调整: 日常生活和工作中要保持正确的姿势,避免长时间低头,使用电脑或手机时,保持眼睛与屏幕处于水平位置,座椅高度要合适,使颈部保持正直。一般建议每隔30 - 60分钟就要活动一下颈部。颈部锻炼: 可以进行一些简单的颈部锻炼,如颈部伸展运动,缓慢将头部向一侧倾斜,保持15 - 30秒,然后换另一侧;还有颈部旋转运动,缓慢转动颈部,顺时针和逆时针方向各转动几次。适当的锻炼有助于增强颈部肌肉力量,维持颈椎的稳定性。