晚上适量饮水一般不会对肾造成不良影响，过多饮水则可能加重肾脏负担并影响睡眠质量。具体如下：
一、晚上适量饮水通常不会给肾脏带来不好影响。若有长期熬夜、过度劳累、吸烟、喝酒、暴饮暴食等不良生活习惯，会损害肾脏，可能出现恶心、呕吐、乏力、血压增高等症状。但只要在正常作息时间内适量饮水，就不会对肾脏有不良影响。
1.在正常作息情况下，肾脏能够正常处理适量的水分摄入，维持身体的水平衡。
2.适量饮水有助于保持身体的正常代谢和生理功能。
二、处于熬夜状态且大量饮水，可能给肾脏造成负担并产生一定影响，还会因尿量增多、夜间排尿次数增加而影响睡眠质量，对身体整体状态也有影响。
1.熬夜本身就会对肾脏等器官造成压力，此时大量饮水会进一步加重负担。
2.频繁夜尿会干扰睡眠，导致睡眠不足，进而影响身体和精神状态。
综上所述，晚上尤其睡前应避免大量饮水，以减轻肾脏负担，提升睡眠质量。